Lemak atau minyak yang terkandung dalam ikan dan tumbuhan Safflower umumnya adalah asam lemak tak jenuh yang membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolestrol darah. Asam lemak tak jenuh juga sangat baik untuk perkembangan otak dan retina.

Vitamin E adalah nutrisi yang penting untuk penglihatan, reproduksi, kesehatan darah, otak, dan kulit. Vitamin E juga memiliki sifat antioksidan, yang akan melindungi sel-sel dari efek radikal bebas. Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti nyeri saraf.